呼吸道疾病
曹為霖醫師發現天氣寒冷，晝夜溫差大，人們多數時間在室內活動，加之冬季習慣緊閉門窗，導致通風不足。長時間處於這樣的情況下大大增加了呼吸道傳染病的發病率。尤其是流行性感冒，特別容易在集體單位等辦公場所爆發。
對於流行性感冒，在預防措施上應注意保暖，增加體育鍛煉，儘量減少去公共場所或空氣混濁的地方。老年人、體弱者可考慮注射流感疫苗進行免疫預防。一旦有類流感症狀出現，應及時就診治療和休息。
曹為霖醫師指出除了流感以外，人們首先應做好保暖措施，預防普通感冒以及慢性支氣管炎、哮喘的復發。
冠心病
曹為霖醫師指出冬至過後天氣愈發寒冷，也增加了冠心病的發病率。對於冠心病病人來說，一定要注意防治高血壓以及預防感冒。一旦血壓過高或者感冒，都會加重心臟的負擔，極易誘發冠心病。因此，冠心病患者要備些急救藥物在身邊以備不時之需。平時可以服用一些溫補的中藥，有利於防止血栓形成，避免心肌梗死，從而健康地度過嚴冬。
肝硬化
曹為霖醫師指出肝硬化病人在冬至期間由於氣溫下降，極容易增加嘔血的幾率。為了避免這種情況發生，首先要注意保暖，防治便秘。尤其要注意不能讓腹部肝區受壓和受衝擊，避免較重的體力勞動。在心情方面應儘量保持平和，避免情緒波動甚至大動肝火。在飲食方面也要避開煎炸、燙嘴甚至刺激性食物。
曹為霖醫師提醒肝硬化病人一旦突然出現頭暈、心慌、出冷汗、手足涼等症狀，要引起警惕。如果真的發生嘔血，也不要慌神，保持鎮定，立即臥床並注意保暖，迅速送至醫院。
高血壓
曹為霖醫師指出冬季是高血壓病人需格外注意的季節。多數高血壓病人在冬季的時候容易出現血壓偏高的情況。因此每天首要注意定時服藥、定期測量血壓。生活起居上要注意保暖，勞逸結合，避免情緒波動，引起血壓升高。飲食要清淡少鹽，多吃蔬果，保持大便通暢。如有頭暈目眩、手指發麻、動作不便、說話含糊不清的症狀出現，應引起重視立刻就醫，因為這通常是中風的前驅症狀。
肺氣腫
曹為霖醫師指出患有肺氣腫的病人在冬至節氣期間更要注意防寒保暖，預防傷風感冒。切忌吸煙。慢性支氣管炎、肺氣腫病人如果稍有不慎，易發展為肺心病。肺心病病人出現口唇發紫、下肢水腫的症狀。肺心病病人還應注意，一旦有痰要咯出，以免阻塞呼吸道引起繼發感染，痰液黏稠時，可用化痰藥，但千萬別用鎮咳藥。
冬至進補小建議
陽氣虛弱者
時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人群可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可服用金匱腎氣丸等，以期陽氣生髮。
易患冬病者
像患有慢性支氣管炎、尿多症等。冬至病，在中醫看來屬腎氣虧虛、陽虛外寒。調治的辦法是溫藥和補。如熟附子、肉桂、海馬、人參、甘草、枸杞子等皆可使用。除用藥進補，還可以食補，如生薑肉湯對咳喘療效較好。附子生薑桂枝湯對防治凍瘡有益，以此，外洗也有效果。
養生益壽者
養生益壽，冬至進補就是個很好的辦法。原則上講，有不足就要補充。比如，用腦多者應經常吃核桃，體力消耗大者，要及時補充水果、蔬菜等。補多少、怎麼補，應因人而異。
防春夏病者
醫學專家證實，冬天調養得好，春夏發病就少。基於此觀點，冬補應以高蛋白、高熱量食物為宜。可用各種魚類及牛、羊肉，加放中藥人參、黃芪、桂圓、紅棗等，或做湯、或為膳。只要脾胃吸收好，進補後定會使人儲備更多的能量，從而增強免疫抗病能力。